專注的十個做法第9.5彈

親愛的朋友，

專注的十個做法的最後一彈，會在下周獻給大家。這會是我提煉、萃取山居生活以來，真實內在狀態的體現。

每天持續呼吸練習、探索身體、讓情感與想像力流動、對生活熱情、睡前沉澱、總結。山居生活平凡，但是我的內在能量狀態很活躍。

敬請期待下週的分享。