從「被設定」的人生，到 37.2 兆細胞的甦醒
iamfeeling：在不可逃避的紐帶中，找回與世界交織的最強抓力
iamfeeling.com這個網域登記至少10年了，但現在才開始運行，原因無他，我的身體甦醒了。
如今要說我是誰，我會說我是我的37.2兆細胞，以及我永遠無法全部探知的意識、無意識、潛意識的一部分。
這是iamfeeling的i，
而“我”至今最想不斷重複的感受則是，當我全身心飽滿(37. 2兆細胞?雖然我可能永遠都無法確定)的一刻，因為那是與命運合一之處。
迷霧中：當人生淪為一個被管理的「單位」
我是那種模模糊糊、跟著標竿前進、以目標來管理人生的人。念書、考大學、就業、結婚、生子。過程算是順利。35歲那年，台灣的電信業才剛起步，我是台灣第一批電信業站在起跑線全力衝刺的行銷人員。加入電信公司之前，才在廣告公司努力提完案，一關過一關。就在那個時候，我唯一的妹妹罹患乳癌5年後癌細胞再現並且移轉到肝臟，她宣告放棄治療。我當時是三明治夾心 - 上有電信業新手經營層，下有一起打拼的夥伴；是需要面對傷心的父母親的女兒和有著年幼孩子的母親。每天有著應付不完的人、事物，還請年假，帶著孩子去香港照顧妹妹。迷迷糊糊、沒有特別規劃、表面順利的人生突然洩了氣，撐不下去，就離職了。
在命運裡隨波逐流：意向弧的鬆弛*
離職不久，妹妹離世。在去見獵頭公司的計程車上，我接到當時總經理的電話，她也確診乳癌，必須離開職位。我當下被這記「命運之拳」打暈到精神恍惚，再度迷迷糊糊地回去接了總經理的位子。我啟動了此生最拼的階段。為了追回客戶欠款，我常清晨出門，在客戶辦公室門口等他，或許是看我清晨面色憔悴，上千萬的欠款順利回到了帳上。正覺得自己不負眾望時，前總經理化療成功，突然出現在公司門口要回來工作。面對前老闆，我一邊五味雜陳，一邊覺得被擺了一道。回頭看，當時就是現象學所謂的**「意向弧鬆弛」（Intentional Arc goes limp）**。當連結世界的絲線斷裂，我感覺不到重心，世界坍塌為一片遙遠且無意義的事實。我投射出一道道不成形的能量弧，卻只接收到混亂的回應。
人生不可逃避的紐帶 - 與命運交會
我憤而離職，全心全意地認為自己是被辜負、被不正義對待的被害者。很妙的，我拋出的意向弧得到了世界針對性的回應 - 離開後加入了一間跨國公司，我帶著當時少見的資歷去建了新的部門，才拿到了國際知名的客戶訂單，雷曼兄弟金融風波吹倒了我的新部門。虛弱無力地，我乾脆去找了一個不需要扛KPI的特助職，決定先一邊休息，再慢慢考慮未來。結果老闆突然離世，集團乾脆把公司給結束了。
甦醒
我沒有再進企業工作，除了短暫地去上海工作，差點賠上健康。我開始了漫長的探索"內在世界"的過程。我學了催眠、成為塔羅牌老師，但始終覺得那些無法給我生命的終極答案 - 我要的是一個可以全心全意擁抱並且我會願意持續操作的生命系統方法。
我在社大上了一些跟植物、生態、土壤有關的課程後，決定身體力行，除了在臉書介紹土壤裡的生命，還在Covid期間，跟文化局申請了小小的預算，在公園堆落葉、帶小朋友看落葉下的土壤生物。辦活動真的不是我的強項，更別說還要用到各種工具。但是孩子們的反饋給我帶來了莫大的啟發。活動當天，孩子們非常投入，蹲在地上，聚精會神。還有原來非常怕蟲子的女生，竟然用手輕輕地捧起了蚯蚓。後來的幾年裡，我常常思索當場到底發生了甚麼事讓孩子們改變?是不是因為全心全意的投入?但全心全意的內涵又是甚麼?於此同時，因為covid期間各種肺部保養的訊息如魔音傳腦般各處可見，突然想到年輕時職場加班到不行的期間，來了位印度大師傳授呼吸練習。印度大師的教導不復記憶，於是我研究了一些呼吸方法後，開始每天練coherent breathing。我的意向弧可能從此時開始逐漸飽滿。幾年後的現在，我才體悟到土壤、身體是歸屬於同一個元素象限 - 土元素。在此之前，我的身體是被納入於需要被管理的單位，我跟身體的連結大多發生在 - 體重、病相、睡眠、肌肉量、營養。呼吸練習時如果能夠保持專注，會有很棒的反饋 - 放鬆、全身微小、舒服的振動，彷彿全身細胞被喚醒。甦醒後，還會接收到各式各樣的靈感。我跟著這些靈感開始認識了"具身性 embodiment"，意向弧、在場、場域。到此，我終於明白了，那群全心全意用眼睛、用心和用手與落葉下的土壤生物互動的孩子為何改變。因為在那個當下，他們的感受、身體與心在場 (present)，形成了一道飽滿的意向弧，拋向世界，而世界也回應予支持。命運在當下運作，孩子們在當下體悟到慈悲與勇氣，用手輕輕地捧起小小生命。
每天練習與命運齒合
同時將我多年來每天早上抽一張塔羅牌的習慣轉型為一個實驗。我把它命名為 - 每天與命運齒合(gearing)的練習。於是每天早上練習呼吸之後，我會抽一張牌，然後根據牌給我的直覺，設計一個行動，在身體、在行動、在感受上去沉澱，等到我整體形成一道飽滿的意向弧後(我稱之為四元素在場)到了晚上，再為那張牌命名。不經意地，我改變了一個習性 - 遇到任何事情總是立刻形成看法，然後其他的情感、行動能量都去支持那個看法。以一個不斷總結過去經驗，以"安全"為目標的大腦來指揮其餘幾十兆細胞。過去我的讀牌個案見到"負面"的牌會緊縮、擔心命運之手。當時我還找不到好的回覆。經過我自己身體的甦醒以及每天與命運齒合(gearing)的練習，我發現我和世界過去經由"看法"築成的邊界似乎消融了，我的意向弧和世界的回應交織。我在我的37.2兆細胞裡活著，而我的37.2兆細胞活在四元素不斷交織而出的世界裡。我的意識層無比深邂，每天的抽牌即是智慧的顯影，行動即是將之納入身體裡成為經驗。
核心價值自畫像拼貼 - 刻意拋出具焦的飽滿意向弧
2025年搬到合歡山的半山腰，當時很想在山上辦工作坊，分享我這幾年的學習。當時覺得需要有一個手作的環節，讓大家進入身心在場、具身性的embodiment。在小風口的太魯閣國家公園管理處看到了美麗的台灣原生植物拼貼畫，決定先身體力行試做看看。這幅拼貼自畫像我稱之為"扎根"。全部都是我在身體與生活裡體驗和遇到有感的事物。裡面的能量波紋是我長期練習呼吸後，很容感受到的振頻。而那個人形，是我在家裡每天練習單腳站立的樣子。黃色的花是合歡山特有種 - 黃菀。下面那個是黃菀的地下莖，可以長達5米。黃菀是我上合歡山認識的第一個原生植物，它的地下莖共時性的讓我體悟到，原來我的人生正處於扎根的階段。
這一道透過具焦於生命核心價值所產生的飽滿意向弧，也還在不斷地收到世界的回應。
我即命運：邀請你一同完整交織
現在，過去對我而言不再沉重。意向弧的飽滿讓我全然專注於此刻，在 37.2 兆細胞與四元素（土、水、火、風）的交織中活著。如果你也感到人生被「集置」在管理的設定中，感到意向弧的疲弱與斷裂，我邀請你來到 iamfeeling。
我們一起穿透被設定的邏輯，在肉身的層次上達成與世界的完整交織。
*註解：關於意向弧（Intentional Arc）
「意向弧」是法國現象學家梅洛龐蒂（Maurice Merleau-Ponty）核心的思想。它並非指大腦中的思考，而是一條將我們的生命與世界緊緊鎖定在一起的、隱形的動力線 。
意義的投影機： 意向弧像是一台投影機，它不斷地將我們的過去經驗、未來計畫、身體感官以及道德處境，投射到我們周遭的環境中 。因為這條弧線的存在，世界對我們而言才不是一堆死板的數據，而是充滿了「意義」與「行動邀請」的場景 。
鬆弛與崩塌： 當我們遭遇劇烈的身心創傷或長期處於「被管理」的異化狀態時，這條意向弧會變得**「鬆弛」（goes limp）** 。這時，主體會感受到失去重心、與世界斷裂，原本生動的世界會坍塌為平面的、遙遠且無意義的事實碎片 。
飽滿與最強抓力（Maximal Grip）： 所謂「飽滿的意向弧」，是指身體與環境達成了最優質的共鳴狀態。透過具身的練習（如呼吸與顯影），我們重新拉緊這條聯繫世界的紐帶，使主體對當下情境獲得**「最強抓力」** 。在這種狀態下，你不再需要「管理」自己，而是直接與世界交織，感受那一刻主體與命運無縫重合的充盈感 。