對頻 | iamfeeling

某個決定，想了很久，還是不知道怎麼選。某段關係，說不清楚哪裡不對，但就是有什麼卡著。某件一直想做的事，一再被推到「之後」。或者更模糊——就是覺得現在的狀態不是自己真正想要的樣子，但那個「真正想要的樣子」又說不出來。

甚至你已經知道答案了。你知道該怎麼做。但身體就是動不起來。

或者你一直在問自己一個問題：我到底適合做什麼？你試過各種測驗，聽過很多建議，也反覆問過自己。但那個答案，從來沒有讓你真正安定下來。

你去找人聊過，看了書，也許還諮詢過。當下好像看見了什麼。但回到生活，那個卡，還在原來的地方。

不是你沒有努力。是那些答案停在頭腦裡，從來沒有進入身體。停在頭腦裡的，只是又多了一個概念。概念不會讓生命不一樣。

訊號要進入身體，才能進入生活。進入生活，才能真正落實。

身體有它自己的語言。那個語言不是概念，不是道理，不是「我知道了」。是感受，是圖像，是那個說不清楚為什麼卻讓你停下來的東西。身體說的語言，是振頻。

卡住，是你的振頻和這個問題還沒有對上。腦子繞再久，都在同一個頻率裡打轉。

要讓訊號真正進入身體，需要先讓身體鬆開一點——讓那個習慣性的緊繃，有一道縫隙。

呼吸，就是創造那道縫隙的方式。不是放鬆練習，不是冥想。我們其實是一個完整的系統在運作——身體、感受、直覺、意識，都是這個系統的一部分。但我們從小被訓練成用腦子掌控一切。腦子很努力，但它只是系統的一小部分。

塔羅牌是圖像，不是語言。語言進入腦子，腦子立刻開始分析、判斷、分類。圖像不一樣——它能繞過那個分析的習慣，直接觸碰感受。你不需要理解一張牌，你只需要看著它，注意那個讓你停下來的角落，那個說不清楚為什麼卻有感覺的地方。

那個感覺，就是整個系統在回應。不只是腦子。

當我們帶著一張牌去生活，是讓這個圖像持續在身體裡發酵——今天遇到的人、看到的顏色、突然想起的一個畫面，開始和那張牌說同一種語言。不是你去分析它，是生活主動回應它。

縫隙打開了，振頻對上了，那個聲音才聽得見。

一小時。Google Meet。二十人以內。

報名之後，你會先收到一個呼吸引導音檔，和一張牌的邀請。帶著那張牌去生活幾天——不需要分析它，只需要帶著它。讓身體去感受那個振頻。生活裡什麼讓你停下來，就記下來。

活動當天，你帶著這幾天在身體裡發酵的材料進來。我們先呼吸，讓縫隙再深一點。然後在Canva裡找圖做拼貼——讓那個已經在發酵的東西，結晶成形。命名，會在這個過程中自然湧現——不是你想出來的，是整個系統都被接通之後，自己說出來的。

拼貼完成，靜默貼上Padlet。讓它在真實的關係裡被看見、被見證。

一起呼吸，各自創作。那個共振，只在現場發生。

這不是塔羅課，不是拼貼工作坊。是一次讓那個卡著的地方，第一次真正鬆動的機會。

呼吸引導音檔

20分鐘，活動後繼續用。每一次呼吸，都是在為身體創造新的縫隙。

一張屬於這個時刻的牌

不是解讀，是一個頻率。帶著它去生活幾天，讓生活主動回應它。

一幅你自己做的拼貼

不是美術作品，是此刻整個系統說話之後結晶成形的東西。

一個命名

用你自己的語言，說清楚此刻卡在哪裡、往哪裡走。這個命名只有你能給自己。

一個足跡

拼貼和命名保留在iamfeeling的Padlet空間，被其他成員看見、用四個元素畫作回應。不是按讚，是真實的見證。

感知力厚了一點

每對頻一次，讓身體處理問題的能力就累積一點。這是唯一一個帶不走、卻最值錢的東西。

任何靈性背景。塔羅知識。拼貼經驗。
你只需要一個卡著的地方，和願意讓身體來回應它的意願。

這裡說的拼貼，不是美術課。不需要美感，不需要畫畫，不需要任何設計經驗。

你只需要在Canva裡搜尋圖片，找到那張讓你停下來的——不是因為它美，是因為它讓你身體裡某個地方動了一下。把它放進畫布裡。就這樣。

讓你停下來的那張圖，就是對的圖。沒有好看不好看的問題。

2026年5月28日（四）晚上 8:00－9:00
Google Meet線上進行
NT$500／人，名額上限20人
額滿後自動列入候補，下一場優先通知

立即報名 →

付款方式：銀行轉帳

戶名：蕭麗吉 銀行：中國信託商銀 帳號：015-540-141-647

轉帳後請來信 [email protected] 主旨：對頻報名｜你的姓名｜轉帳後五碼 我們會在24小時內寄出確認信與呼吸引導音檔。」

報名後音檔即刻寄出，恕不退費。如無法出席，可於活動前48小時內來信申請轉換至下一場次。[email protected]

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