從心念到身體:你的內在吞吐量,決定了你生命的容量

我們心裡一定有一個永難忘懷的一刻，看著過去那個騎著腳踏車到處亂竄的孩子長大了，心中那個愛哭、愛生氣、情緒會突然爆炸的孩子怎麼一夜之間變得穩重了。

過去科學家認為那是腦細胞的成長，但現在科學家開始發現人的身體運作之複雜，遠超過腦細胞的變化。他們發現身體能左右認知，身體是認識世界的橋樑。

大山的吞吐量：承接與轉化的藝術

大山，是超乎語言的。它承接、消化並轉化一切。

當火災（火元素）襲來，我們以為大山被摧毀了。但它沒有崩潰，而是將灰燼轉化為沃土；當洪水（水元素）肆虐，它沒有抗拒，而是順應水流開闢出新的河道；當狂風（風元素）呼嘯，它沒有畏縮，反而讓風力將種子散播到更遠的地方。

這份能接納、能消化、能轉化一切的力量，就是大山的吞吐量，也是它反脆弱的根源。

你的身體，就是一座吞吐量驚人的大山

我們的身體運作，就如同這座吞吐量驚人的大山。它也能接納一切，成為一座磁石。

孩子的長大、我們的改變，也是因為我們的吞吐量變大了。 過去會讓你生氣的事情不再那麼重要；洗碗槽堆積的碗盤不再是引起憤怒的景象，反而成了飯後動動身體的好藉口。比起建議心情沮喪的人想開一點，還不如建議他去運動，可能更容易看到他變得開心。

身體運作的複雜性與大山一樣，充滿神祕與未知。它也是非語言性的，有自己的語言。它透過肌肉的收縮、心跳的節奏、呼吸的深淺，向你傳遞最真實的訊息。當你感到悲傷或恐懼時，你的身體知道；當你忽略它，它就會以疼痛、緊繃、疲憊來與你對話。

內在磁場：不需言語，自能感應

因為是非語言性，我們永遠無法自稱我們了解關於自己所有的可能性。別急著問孩子長大要做什麼，幫助他知道他的可能性無限，只要他能像大山一樣有著巨大的吞吐量。

我們的吞吐量越大，就能吸引超乎我們的大腦所能想像的一切。

當你啟動身體的吞吐量，學會聆聽它那非語言性的智慧時，你的內在就會產生一個強大且平靜的磁場。這個磁場是無形的，卻充滿了力量，它不需言語，就能向外界發出訊號：我接納一切，我充滿可能性。於是，可能性就會主動來臨。

別專注於定義自己是誰，請專注於啟動身體，讓自己成為一座磁石大山。

這是《專注的十個做法》第五彈電子報。

蕭麗吉 | 內在整合嚮導

生態與生命的探索者，陪伴你重新聽見自己最真實的生命頻率。

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【我的「造山運動」生活】

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