突破認知

質變.意料之外

我在2023年因為健康因素開始做呼吸練習以及伸展運動，希望能改善睡眠、精神狀態以及體力。萬萬沒料到3個月後體型和體質改變、睡眠品質變好。現在的我重新穿上了生孩子前的衣服、把頭髮留長。我從小在父母親的眼中就是體質弱，容易累。父母如果還健在，我的現狀一定會顛覆他們的認知。

除了健康改善，情緒穩定是最大的收穫。在某一刻突然發現既有的情緒連鎖反應消失了。過去會產生極大情緒反應的事情，突然間變成淡淡的來、輕輕地去。

不僅如此，我發現我心裡面想的事情 - 我需要的信息和事物竟然自動地出現在眼前。我後來歸結的原因是 - 我對周遭人事物的感知變得細膩、更開放了。相信這跟能量狀態有關。

這個全新的體驗，加上各方面的提升，我開始大量閱讀呼吸的相關書籍，並且每天持續練習。這個過程中，同步開辦了一個兒童生態課程、英文繪本陪讀課程，再加上我原本的塔羅牌教學經驗和催眠師訓練，綜合這些經歷，推出了iamfeeling®豐盛練習以及iamfeeling®超越豐盛行動日誌

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